ちょっとどれくらい体重落ちるのか、プチ断食してみた…ファイナル

ちょっとどれくらい体重落ちるのか、プチ断食してみた…ファイナル

2日目(1月20日)

朝にさっそく体重計に乗る。。なんと2kg減。
めっぽうやる気に。しかしそれに反比例して空腹度合いがえらいことになり始めました。
それでも耐えました。移動時間とかヤバいときは「太閤記」を読むと、集中できるし和らぐと気づきひたすら「太閤記」。

  
帰りの電車の駅では、売店のおにぎりのパッケージを見るだけで食べた気分になれるスキルが覚醒。

3日目(1月21日)

この日の夜はどうしても得意先とご飯を食べないといけないので、それまで我慢し続ける。
もうだいぶ慣れてきて、無事夜まで達成。
2.5日ですが、プチ断食達成!
思ったより行けたので、続きは極力炭水化物食べない形に。
また、週の頭月~木を断食すると決意しました。

計量

結局このプチ断食で体重はどうなったのか??
結果

109.0kg⇒105.2kg

けっこう減ったやないか…

 

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